Ryggstöd och skydd – utnyttja vår rabatt på 10%!

 

Just nu kan du handla hos SportsRehab, och få 10% rabatt på alla skydd och ortoser. Allt du behöver göra är att ange rabattkoden ”Ischias” vid utcheckningen.

Rabattkod: Ischias

Ryggstöd – LumboTrain

Hos SportsRehab.se hittar du ryggstöd och andra skydd från världens främsta auktoritet på området: tyska Bauerfeind. Med oöverträffad expertis och gedigen erfarenhet har de i många år varit en ledande tillverkare av ortoser och andra hjälpmedel. Bauerfeinds tillverkning sker i Tyskland.

Bauerfeinds produkter har visat sig ge en mycket effektiv hjälp vis många olika typer av idrottsskador och andra besvär. Du som har ryggproblem kan välja bland flera olika ryggstöd för hjälp vid bl.a. ischias, diskbråck och andra vanliga skador och besvär.

Ischias och diskbråck är ibland mycket smärtsamt, ibland så illa att man inte fungerar normalt. För oss på Ischiasspecialisterna är det främsta målet att ge dig en behandling som återställer ryggens normala funktioner och att du ska få största möjliga smärtlindring.

Men även om en korrekt behandling är en väsentlig del av din rehabilitering, bör den kompletteras. En väl planerad rehab består av tre komponenter:

  • Professionell och varsam behandling
  • Egna styrketräningsövningar
  • Ryggstöd eller andra skydd

Var och en för sig utgör inte en fullvärdig rehabilitering, men tillsammans blir det en optimal metod att så snabbt som möjligt komma tillbaka på banan igen.

Hos oss kan du få tips på bra övningar som lindrar smärtan. Detta är en av dem:

Stå på alla fyra på golvet. Sträck sedan ut det ena benet bakom dig, med tårna riktade nedåt. Flytta din tyngdpunkt gradvis, från armarna till benen. Det gör du genom att luta dig bakåt under tiden du andas ut.

Sittande variant: Sitt på golvet med benen utsträckta framåt. Böj därefter benen och placera höger fotled på vänstra knät. Sedan lutar du dig framåt och lägger vikten på låret. Håll kvar i 30 sekunder och gör likadant med andra sidan. Denna övning sträcker den nedre delen av ryggen.